Stabiliteit van karakter in uitdagende ontdekkingen en reizen.
Samoerai Credo Zin 2: "Ik heb geen huis. Ik maak Dan Tien mijn huis."
Ook hier, ik heb wel een huis. Een dak boven het hoofd is redelijk belangrijk. Maar een huis is slechts een constructie om te verblijven. Het wil niet zeggen dat dit het pure centrum van je activiteiten is of dat je grenzen worden afgelijnd door die van je woonplaats. Deze grenzen kun je verleggen en al snel zul je zien dat hoe verder je de grenzen van je wereld legt buiten de kringen van je directe woonplaats, hoe sterker je geest wordt verruimd.
Minder abstract: reizen, hoe ver of hoe kortbij ook, verruimt je blik op de wereld en geeft je nieuwe perspectieven op je meer directe omgeving. Reizen voorbij de grenzen van de eigen woonplaats, maar ook reizen buiten de eigen comfortzone.
Bij reizen buiten de “comfort zone”, het geheel van handelingen of reacties die je tot je gewoontes hebt gemaakt, is er de uitdaging van iets nieuws en het niet direct weten wat de gevolgen van je acties zullen zijn. Daarbij is er misschien wat nervositeit of onwennigheid. Daarom Dan Tien.
Dan Tien is het energetisch middelpunt van het lichaam. Dit verplaatst zich uiteraard iets afhankelijk van de positie van het lichaam. In de bekende Da Vinci figuur zit Dan Tien in het midden van de cirkel die de omtrek vormt rond de menselijke figuur met de armen gespreid.
Dan Tien zit min of meer ter hoogte van de navel en is ook het zwaartepunt van het lichaam.
Echter het is ook een plaats waar volgens de leer van diverse systemen energie wordt opgeslagen. In Tai Chi spreekt men erover. In Japanse systemen zoals reiki en de Japanse yoga noemt men het de hara. Harakiri, de zelfmoord van de samoerai om zijn eer te redden, betekent ook het doorsnijden van de hara. Het weghalen van het huis van je energetisch zijn, het centrum van je zijn. In Yellow Bamboo speelt het ook een belangrijke rol en spreekt men over gni chakra.
Dan Tien zit min of meer ter hoogte van de navel en is ook het zwaartepunt van het lichaam.
Echter het is ook een plaats waar volgens de leer van diverse systemen energie wordt opgeslagen. In Tai Chi spreekt men erover. In Japanse systemen zoals reiki en de Japanse yoga noemt men het de hara. Harakiri, de zelfmoord van de samoerai om zijn eer te redden, betekent ook het doorsnijden van de hara. Het weghalen van het huis van je energetisch zijn, het centrum van je zijn. In Yellow Bamboo speelt het ook een belangrijke rol en spreekt men over gni chakra.
Deze Dan Tien kun je gebruiken als bron voor stabiliteit in situaties waarbij je reist buiten de comfortzone en de psychologische reflex van zenuwachtigheid opkomt.
Sta met de voeten op schouderbreedte en adem via je buik. De buik gaat naar voren als je inademt en komt terug naar binnen als je uitademt. Ondertussen stel je jezelf voor dat de botten van je benen zich diep in de grond wortelen. Stabiliteit is het resultaat.
0 Comments:
Post a Comment
<< Home